Rozpoczęcie roku akademickiego szalenie ograniczy mój czas, jednak postanowiłam wrócić do ćwiczeń (z bieganiem na czele) codziennie rano oraz zmienić kilka rzeczy w diecie- wyrzucić większość żywności przetworzonej oraz ograniczyć produkty mleczne i z glutenem (chcę sprawdzić czy faktycznie istnieje szansa na zmniejszenie dzięki temu dolegliwości związanych z trądzikiem, z którym męczę się od lat).
Nie chce robić szumnych planów, bo coś takiego sprawia, że moje realizacja planów staje się celem samym w sobie, przez co szybko nuży, a zbyt szybko zapominam o aspiracjach, intencjach jakie za nimi stoją...
1 komentarze:
dziękuje bardzo i licze na wsparcie :P
Prześlij komentarz